春季口幹舌燥怎麼辦呢？

我是在北方生活的，現在這裏是春季了，每天都是有很大的風起來了，我每天哦都市口幹舌燥的很厲害了，不知道怎麼調理比較好呢？

春季風大的時候，身體是比較容易缺水的，季節交換身體內部的新陳代謝也是有所變化的，尤其是會出現一些口幹的症狀發生，所以應該注意積極的補充才行，平時不但要多喝水，在飲食的時候也是需要注意不要吃刺激的食物的，應該多吃一些水果，不但補充身體的水分，還能補充身體的維生素需要，增強身體的抵抗力的效果是很好的，注意多休息，不要太勞累了。