睡前喝咖啡好不好呢？

晚上睡覺前是不能喝任何東西的，尤其是像咖啡這樣的刺激性飲料，晚上喝會引起情緒激動，甚至是興奮的情況出現。注意晚上睡覺前不能喝咖啡等提神的東西，網絡編輯本身就是費腦筋的工作，所以平時注意晚上不要想得太多，要注意多休息，晚上九點以後不要吃太多東西，不要喝水。