排卵期不排卵是怎麼回事需要注意什麼？

女性到了排卵期出現不排卵的情況首先要注意個人身體的防寒保暖，女性在經期要做好保暖工作，避免著涼感冒，容易導致痛經等之類的情況，重視日常的飲食要多注意，飲食盡量以清淡為主，適當的可以喝一些生薑水之類的溫熱的東西，要忌口辛辣生冷寒涼的刺激性食物，避免對女性造成刺激，同時女性在排卵期要注意心態的平穩，要避免情緒的太大波動，同時也要注意安排好自己的作息時間。