出月子需要發汗的嗎？

坐月子的時候，一般都是身體比較虛弱的，所以有很多人可能會在月子期間受涼，導致關節疼痛頭痛的症狀，這個時候就需要多吃一點溫熱的食物發發汗，可以試一試米酒煮雞子，或者吃一些豬腳和豬肉的燉湯之類的，也是很好的，能夠補充能量，還要注意東西都要趁熱吃，這樣就可以發一發汗。不過如果你在月子期間身體恢複的比較好，月子做得好的話，不用特意去發汗。