排卵期心情煩躁怎麼辦？

很多的女性在排卵期的時候都會導致情緒上麵出現波動，甚至有一些女性還會出現痛經之類的症狀，我們建議在平時的時候一定要注意自我的調節，在排卵期如果說不準備懷孕，那麼在排卵期這段時間的性生活一定要做好避孕的措施，排卵期很容易會影響到情緒波動，在排卵期很容易會影響到心情煩躁，所以在這段時間內一定要保持心情的舒暢，同時一定要注意平時的休息。