這幾天不知道怎麼回事總會莫名其妙的流鼻血也不知道應該怎麼辦，想知道有沒有什麼好一點的辦法可以快速的止住自己的鼻血？
大眾養生網小編解答：
首先，日常生活中要控製自己的飲食，飲食盡量清淡，忌食辛辣燥熱刺激性的食物，也要注意少吃一些生冷寒涼的東西，盡量不要吃燒烤煎炸油膩的刺激性食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜蘋果香蕉橙子檸檬之類的，要注意飲食營養均衡，保證食物的多樣化，還要注意經常鍛煉身體，有助於身體的抵抗力和免疫力的提高。
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