前一天晚上睡覺前喝水第二天早上眼睛會腫,主要是因為睡眠時間身體機能比較緩慢,睡覺之前喝進去的水分很難排泄,就會滲入人體內部,而眼皮是最薄的地方,所以水腫的會最明顯。有一個比較簡單的小妙招,把我吃飯的勺子前一天冰在冰箱裏,然後眼睛腫的時候,把勺子按在上麵,貼合著眼睛的形狀,這樣可以有效把水分擠出來,針對身體水腫是比較有效。
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