雙腿沒勁究竟是怎麼回事呢?

老人總覺得雙腿沒勁，多半是下肢血液循環不暢引起的，而也有可能是高血壓等心腦血管疾病引起的走動時頭暈、頭重腳輕的情況。再有就是老年缺鈣造成的腿腳無力。作為兒女應該多督促和陪同老人增加戶外運動，肌肉如果不經常鍛煉也不會有力的。平時注意補充蛋白質和鈣，多吃新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素。同時應該詢問老人是否有腿部的疾病，也有可能因為腿部疾病疼痛而不想活動。