美白祛斑吃什麼食物

中醫曆來注重食療對症狀的改善和緩解具有積極的作用，對於皮膚長斑、膚色暗沉的情況，通過食療對緩解症狀有一定的作用，而且具有美味、方便等特點。有美白祛斑功效的食物較多，其中以檸檬、番茄、胡蘿卜最為常見。雖然不同食物的美白祛斑原理不同，但它們都具有美白祛痘的積極作用。值得注意的是，長斑的原因很多，而且不同的患者斑的持續時間也不同，所以食療往往隻是輔助治療。