出現渾身無力的症狀而且肌肉疼痛怎麼鎮痛呢？

渾身無力與肌肉疼痛都是因為運動過度而導致的，對於這種情況的，我建議可以用肌肉鬆弛劑，或者是休息一陣子，這樣就能讓你的肌肉恢複過來。當然，如果這樣子都不能讓肌肉恢複平常的樣子，就要到醫院治療了，因為有可能是肌肉出現了拉傷的情況，這就需要及時就醫了。爬山也是一種極限運動，所以要在爬山前做好身體檢查，不然很容易在爬山期間出現肌肉拉傷或者是運動損傷的。