腳脖子酸是怎麼回事啊

不知道怎麼了，自從上周參加了體育運動跑了八百米之後腿就很不舒服，一開始以為是因為很久沒有運動的緣故，但是前兩天發現就是腿脖子酸，這到底是怎麼回事啊？

根據患者的描述我們可以得知，主要是因為許久沒有鍛煉的緣故。人體在很久都沒有鍛煉之後突然較為快速的跑步很容易導致身體的某些部位過度反應。因此很多人都會在許久不鍛煉之後突然間參加學校組織的八百米跑步後感到腰酸背痛的情況。但是這樣的情況通常會在兩道三天後消失，但是有些持續比較久的可能要花費一周以上的時間。因此在腿脖子酸的時候可以適當的采用熱敷，按摩的方法幫助放鬆。