大便幹硬怎麼辦呢？

我已經有五六天都沒有大便，總是感覺大不出來，小腹脹脹的，今天大便特別疼，而且又幹又硬，大便幹硬怎麼辦呢？

你的情況已經是便秘了，如果比較嚴重的話，要去醫院進行治療，服用一些潤腸通便的藥物。平時也要進行適當的護理，每天早上起來空腹要喝一杯白開水，或者蜂蜜水，都是很好的，蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，開水也可以清理腸道，去除腸道垃圾，緩解便秘。平時還要多吃一些蔬菜水果，多吃粗糧，其中的纖維素和維生素能夠幫助你緩解便秘，平時還要多喝水。