手麻腳麻嘴麻是怎麼回事需要注意什麼？

出現腳麻手麻症狀的人，生活中要注意經常參加一些體育鍛煉，能夠有效地活動身體的關節，還能促進身體血液循環，有助於身體素質的提高，能有效地提高自身免疫力和抵抗力，要注意合理安排作息時間，保證睡眠時間充足，注意勞逸結合，避免勞累過度，飲食要多吃含鈣食物，加強身體營養，盡量少抽煙喝酒，保持心態積極平和。