獻血安不安全呢？

獻血是安全的，但是獻血之後會導致身體虛弱，所以要好好保養身體，及時休息，不要做粗重的工作，另外平時也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來補充身體中的維生素，這樣對身體恢複是有好處的，除此之外，還可以多吃阿膠棗，阿膠棗中含有豐富的維生素和微量元素，多吃可以起到很好的補充營養的作用，還可以補氣補血，對身體有好處。