患有近視的人日常生活中要合理的安排自己的作息時間,平時生活中要注意眼部的保養與護理,平時要避免過度的操勞容易導致身體負擔的加重,此外要合理的注意自己的睡眠時間,保證睡眠時間的充足,不要讓人驚過度的疲勞,同時要注意經常的按摩眼部的穴位,有助於促進眼部血液的循環,同時食物上要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜有助於促進身體細胞的新陳代謝。
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