孕婦該怎樣增加免疫力？

懷孕的時候，因為人體的內分泌發生了改變，所以是比較容易發生感冒等不舒服，免疫力下降是懷孕最為明顯的特征，懷孕的時候人體的免疫功能會下降很多，這個時候就要及時的補充各種維生素，蛋白質以及鈣元素，可以多吃一些魚湯，魚湯裏麵含有豐富的蛋白質和維生素，是可以提高人體的免疫功能。還要適當的吃一些水果和蔬菜，對於身體是很好，懷孕期間一定要多休息，不能太疲勞。