睡覺太多好不好呢？

我最近一段時間總是感覺很累。一天都要都想要睡覺的，身體總是很虛弱，晚上很早就睡，第二天還起不來，挺擔心的，睡覺太多對身體有影響呢？

睡覺太多的話對於身體是很不好的，經常睡覺的話，身體的新陳代謝功能變得很差的，生活作息也會變得沒有規律，對於身體的影響是很大的，嗜睡的話考慮是因為身體出現疾病所致的，考慮是和腎陽虛有很大的關係，可以服用中藥金匱腎氣丸進行調理治療，治療的效果是很好的，在日常的生活中可以多吃一些有營養的食物，補腎的食物要多吃一些，比如韭菜，羊肉，狗肉等等。要加強身體的鍛煉，提高身體的抵抗力。