性感身材如何塑造呢？

我男朋友平時最喜歡看一些韓國女團的節目，她說她們腿長身材好，說她們性感，我很羞愧，性感身材如何做賬呢？

所謂的性感，並不是指骨瘦如柴，也不是風雨臃腫，而是要講究身材勻稱，有曲線的優美，關鍵要有細長的雙腿，纖細的腰肢，挺翹的臀部，豐滿的胸部，最重要的還是要有健康，維持身體20%的脂肪乳是最健康的。建議你平時不僅要多積極參加鍛煉，也不能一味的追求肌肉又有柔美的線條和彈性的肌膚，可以多吃一些排毒美容的養生食品，練瑜伽能夠有效塑造體形。