如何有效預防癌症呢？

大多數患有癌症的人，都是因為營養不均衡或者營養不良造成的。所以在平時要注意營養均衡，日常生活中要注意合理搭配食物，盡量做到多樣化，不要偏食，多吃一些含有維生素比較豐富的東西。少吃一些比較油膩的東西，尤其是燒烤，油炸，長期醃製，過鹹的東西等等。另外變質的東西或者，含有太多刺激性的東西也盡量少吃。保持樂觀的心情，多進行運動，加強鍛煉，提高身體的免疫能力。