預防癌症的方法有哪些？

預防癌變的方法有很多，一般是需要養成健康的生活作息習慣，尤其是對於男性來說一定要戒除煙酒，防止肝癌等疾病的發病率。平時不要經常通宵和熬夜，白天多去太陽下運動，以提高身體素質。同時還要注意病從口入，不要食用被汙染以及化學成分高的食物，要多吃綠色蔬菜和水果。另外，樂觀向上的心態也是非常重要的，所以要及時消除和排解心中的壓力。