變笨的食物有哪些？

某些食物中的成分可能會影響到大腦及智力的發育，所以飲食就需要注意避免。鉛元素等重金屬的攝入會引起貧血、智力減退等一類的疾病，鬆花蛋等食物就一定要少吃。醃菜含有大量的亞硝酸胺，還有魚幹片、爆米花以及油條等食物中含有人體不易吸收甚至有毒的物質，會降低消化功能和造血機製，所以也不能經常食用。另外，平時也不要過量的飲用橙汁等果汁。