凍傷要怎麼做

我一冬天的時候就會被凍傷，我也不知道怎麼辦才好，試過很多方法都沒有用。那出現凍傷是怎麼回事呢？怎麼治療才比較好呢？

凍傷的基本治療方法就是迅速複溫，不要讓凍傷部分暴露在外，用衣物或用溫熱的手覆蓋受凍的部位，其他身體表麵使之保持適當溫度，盡量恢複血液循環。並且禁忌用冰塊擦拭凍僵的肢體、幹熱或緩慢複溫，因為這會導致損傷組織，而且對受傷部位的任何摩擦都是禁忌，因為這樣反而對凍傷不好。在飲食上也可以多吃點含有蛋白質的食物，這樣也是有利於治療凍傷的。