男人想要生精的話吃什麼最好？

根據你所敘述的情況，如果你想要生精的話，你可以吃一些壯陽的藥物，可以吃一些狗肉，羊肉，核桃，當然你也可以你些牛鞭，羊腎等，一般動物的內髒中含有大量的性激素，它可以起到增強精子的活力和提高你的性欲，可以起到壯陽的作用，建議你在這段時間要注意鍛煉身體，平時的時候不要抽煙，也不要過度的飲酒，要注意休息，保證睡眠的充足，如果有一個健康的生活方式，也能提高精子的質量。