月經色黑怎麼回事的呢？

月經發黑是因為氣滯血瘀，宮內淤積的時間較長導致的問題，月經期間應該多吃點新鮮的水果和蔬菜，尤其不能夠吃蔥蒜韭菜等刺激性的物質，主要是能夠補充身體內陽氣，陰性的女性最好少吃點這類的食物。生冷類的食物吃多了是會導致月經不調等多種問題，適當的增強個人營養，避免出現下體感染細菌等多種問題。特別月經期間注意保暖，避免加重宮寒的病情，需要注意休息。