如何提高孕婦免疫力比較好啊?

關鍵詞:免疫力孕婦怎麼增強增加方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦對於免疫力的注意,首先是要注意平時合理的營養補充,尤其是有助於提高免疫力的食物,如蛋白質、維生素和大量的微量元素,以及建議每天喝一杯牛奶,以及多吃水果。第二是要保持充足的睡眠,如果睡眠不足,會導致體內巨噬細胞的減少,從而使病菌更容易侵入,平時多散散步,做適當的運動。

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