什麼食物可以補腎陽虛呢？

最近這段時間總是對和老公的性生活提不起興趣，而且臉色一天不如一天，去看中醫說是腎陽虛，什麼食物可以補腎陽虛呢？

建議你可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉，魚蝦，牛奶，雞蛋，豆製品等。建議你可以做一些山藥鴿子湯，桂圓蓮子湯，羊肉湯，爆炒動物肝髒等菜品，不僅可以補腎，還可以調理氣血，滋陰補氣。除了進行食療之外，平時還需要注意體育鍛煉，多做運動，能夠有效的增強體質。平時要注意休息，不要熬夜，不要吸煙喝酒，吸煙喝酒對皮膚不好，也會加重肝髒負擔。