早上可以洗澡嗎，會有壞影響嗎？

我們中國人都是習慣性的在晚上睡覺之前洗澡的，我這兩天晚上睡覺出汗是比較嚴重的，早上起來就是準備洗澡的，是可以的嘛？

早上起床洗澡是可以的，但是不能夠立即起床之後就洗澡，正常的早上的氣溫是比較低的，特別的容易引起感染風寒的問題，因為晚上睡覺的時候是排毒的最佳時間，早上洗澡能夠有效促進大腦的興奮，保證一整天都是比較興奮的。本來洗澡能夠有效促進血液的循環，但是早上洗澡很容易引起關節疼痛等不良症狀，所以還是建議晚上睡覺之前洗澡比較好，晚上是身體排毒的時間。