慢跑可以瘦小腿嘛？

小腿特別的粗，請問通過慢跑或者是跳繩的方法能不能瘦小腿呢，以前一直都是通過跑步減肥，但是小腿變得越來越粗，是不是跟跑步有關係？

可以使用粗鹽瘦腿的方法，在每天洗澡之前可以取適量的粗鹽，少許的熱水攪拌成糊狀之後，塗在身體上，不會脫落為止，可以將這些糊狀物，塗在自己想要瘦的部位，比如說是腹部，大腿，手臂四周，等待十分鍾左右，之後再用熱水將鹽分洗幹淨，之後再做一些適當的按摩漿水衝掉，再好好的洗一個澡。慢跑的話很容易會導致小腿變粗，所以平時的時候還是要多注意放鬆。