得了網球肘腫痛怎麼辦？

昨天下午家這邊下了一場大雨，但是就在雨快停的時候，我突然感到自己的右肘那邊非常的疼痛。後來問過醫生才知道，這是得了網球肘所導致的腫痛。那麼，請問得了網球肘腫痛怎麼辦？

你好，其實很多人在得了網球肘之後都是會出現類似你現在這的腫痛的，而且經曆過的人都知道，網球肘疼痛起來是非常難受的。而針對你現在的病症，建議你可以采用冰敷的方法，你可以用點冰塊敷在疼痛部位的外麵，但是這裏需要注意的是，一般一個禮拜隻需要用一次就可以了，而且每次敷的時候，還需要用塊幹淨的毛巾包裹在冰塊的外麵。最後，你每天還需要好好休息。