打完羽毛球手抖應該怎麼辦

打完羽毛球後手抖的情況在日常生活中並不少見，特別是那些初次接觸和體驗這種運動的人更容易發生手抖，主要原因是握球拍的姿勢不對，還包括運動時間過長，運動量過大導致肌肉收縮不適應而產生的手抖。對於雲毛球運動後緩解手抖，要注意休息和放鬆，進行手臂肌肉按摩是必要的。另外，減少注意力、熱水泡手等日常保健技巧對改善羽毛球後手抖也有很好的效果。