吃什麼食物能補奶呢？

產婦平時可以經常吃木瓜燉豬蹄，木瓜中含有豐富的微量元素，可以很好的幫助產婦催奶，而豬蹄則含有豐富的蛋白質和大量的膠原蛋白，所以兩種食材一起燉對催奶有很好的作用，另外建議孕婦也可以經常吃雞湯，雞湯中含有的營養可以幫助產婦恢複身體，而且還能對催奶起到一定的作用，但是要注意的是，產婦平時吃蔬菜的時候要注意避免吃韭菜，韭菜會回奶。