精油刮痧瘦腿有用嗎？要注意什麼？

我朋友知道我一直在為瘦腿煩惱，在聽說有精油刮痧瘦腿的方法後就趕緊告訴了我。可是我並不是很了解，這種方法真的可以嗎？

精油刮痧瘦腿方法中所使用的精油含有杜鬆等多種成分，同時配合刮痧板可以快速使脂肪分解消耗，起到排消水腫的作用，還能有效的刺激免疫係統以促進細胞代謝。如果想要真正達到瘦腿的效果，單憑這一項是不夠的，還要注意控製食用脂肪和熱量高的食物，多吃容易消化的清淡食品，平時要變得勤快一些，上下班可以步行或者騎自行車，上下樓梯不要乘坐電梯。