經期不調應該怎麼辦？

經期不調是女性比較常見的一種婦科疾病，常見的都是因為身體的內分泌不調導致的，如果身體自身的體質過差，而且營養不足的話也是容易導致出現月經不調的情況，在平時的生活中，調理是非常重要的，可以長期堅持服用中藥，對身體進行有效的調理，幫助經期恢複正常，而且在月經期間一般是不要碰冷水的，也不能吃冰冷、辛辣的食物，要注重身體的營養。