順產應該怎麼恢複身材呢？

如果是順產的產婦，可以及時的下床活動，一般在生完孩子八個小時以後，就可以下床適當的動一動了，在床上躺著的時候，也可以勤翻翻身，吃飯的時候最好是做起來。其次是要采用母乳喂養寶寶，因為寶寶吃乳汁，也可以消耗媽媽身上的脂肪。第三是產婦的飲食要注意多樣化，不要一味的吃肉蛋類的食物，還要注意吃一些水果、蔬菜和粗糧。第四是產婦在身體允許的情況下，可以做一做產婦形體恢複操。