上身瘦但是自己的大腿很粗怎麼辦？

想要減掉大腿上的肉肉，有很多方法可以減掉。有一種非常簡單的瘦大腿的方法，就是兩膝並攏，然後慢慢壓下腿，快速重複這個動作，每天做兩組。還有一種美化小腿的方法，首先讓自己平躺在地上，雙手放在身體的兩側，雙腿並攏並攏，雙腳並攏，然後兩腳可以交互地運動，一組做這個動作二十到三十次。