聽力不好吃什麼食物比較好呢？

聽力不好，與平時生活、飲食都有很大關係，很多人戴耳機長時間聽歌，不注意耳部休息，隨意用東西挖耳朵，都有可能造成耳部損傷影響聽力，一般聽力減退，食療的作用不大，但也不能忽視，建議平時可以多吃一些含維生素D高的食療，骨頭湯、鈣片等，可以增強耳骨，提高耳朵的功能，多補充一些營養，牛肉、羊肉、菠菜、雜糧等也可以減少耳部聽力下降的可能。