怎麼保養陰道好呢？

想要好好的保養陰道，首先要做到的是清潔，要注意經常的用溫水清洗外陰，最好是用陰部專用的清潔品。其次是要注意對陰道的滋潤和防護，經常的使用專用的乳液進行滋潤，在大小便的時候，使用衛生紙擦拭，不要用餐巾紙或者麵紙，而且清潔的時候，應該從前往後擦。第三是可以經常的做縮陰提肛的動作，就可以讓陰道永遠保持少女般的緊致，可以提升夫妻生活的質量。