眼睛不好應該怎麼辦？

回想一下近期是不是心情不太好，是不是發過火，眼睛不好可能與這有關。火氣太盛使火氣上炎以至目部不適，幹澀，視物不清。也可能是維生素A的缺乏導致視力低下，可以多吃一些黃色的瓜果蔬菜如胡蘿卜、香蕉等。注意用眼不要太疲勞，長時間用眼後要注意休息，多向遠處眺望，多看綠色的植物，用熱茶水熏蒸也可緩解眼部疲勞。注意近期少看電視電腦，不要躺著看書，注意睡眠。