最近大姨媽來的時候肚子特別的疼，去醫院醫生說我又點宮寒，讓我平時少吃一些生冷的食物，但是我特別的愛吃水果，基本上每天都吃，不知道水果屬於生冷的食物嗎？
大眾養生網小編解答：
水果有很多種。因為水果給人的感覺是涼的，所以感覺是冷的，但是有很多水果都屬於溫性或者熱性的，蘋果、山楂、木瓜、火龍果等水果都是涼性的，但是這些水果盡量要吃新鮮的，冰箱裏放的太涼了，不要吃，吃的時候感覺太涼了就用溫水泡一下吃。平時在月經來的時候盡量不要吃冷飲和涼水。多吃有營養的東西。
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