早上空腹喝咖啡對身體好嗎？

每天早上起來的時候發現自己很困，我喜歡在早上喝一杯咖啡， 早上的時候我也沒有吃飯，請問早上空腹喝咖啡對身體好嗎？

在早上容易犯困是很正常的，建議你最好不要在早上喝咖啡，如果在早上沒有吃飯的話，咖啡可能會刺激到你的腸胃，對你的腸胃不是很好，如果早上感覺很渴的話可以選擇喝一杯蜂蜜水，它可以促進你腸胃蠕動，還能起到潤腸通便的作用，早上的時候很困可以起來去跑跑步，當然你可以用冷水來洗臉，早上每天要吃早飯，如果經常的不吃早飯對你的身體也不好。