皮膚被曬黑了應該怎麼辦才好呢？

由於長期處在溫度較高的環境中，或者經常被日光照射導致皮膚出現變黑的反應時，也算是人體的一種正常生理表現。可以嚐試以下幾種方法。一，少吃含有黑色素的食物，比如說黑芝麻等，這些食物能讓皮膚變得更黑，所以一定要減少攝入量。二，盡量不要是皮膚裸露在外，注意做好防曬措施，由於皮膚是被曬黑的，所以在做好防護措施以後，很容易變得美白起來。