喝什麼樣的茶有助於減肥呢？

喝茶確實是可以減肥的，一般普洱茶，烏龍茶，沱茶和磚茶都有減少脂肪和減少心血管疾病的功效，所以平時可以多喝這些茶，對利尿和削去脂肪很有用，還有綠茶和紅茶都對身體是很好的，不但可以促進腸胃消化還可以起到防癌的作用，而且如果是減肥的話最好是喝熱茶，裏麵不要加糖和奶精，不然就起不到減肥的作用了，建議飯後一小時之後再喝，效果會更好的。