我的嗓子有痰咳不出來又咽不下去怎麼辦啊？

出現這種情況一般是在感冒之後或者是因為經常抽煙的問題所形成的，如果說自己有咽喉炎的問題的話也是會造成這樣的情況的，建議是吃一些可以幫助止咳化痰的食物，比如說用梨子煮冰糖吃，這樣的話就是會有著比較好的效果，同時需要注意的是如果經常抽煙的話要注意戒煙，煙是比較容易引起自己的咽喉不適的。所以平時多吃一些清淡類型的食物會比較好一些。