腰椎骨質增生吃什麼食物好？

骨質增生一般來說用藥物很難治愈，實在嚴重了可以選擇手術治療。平時在飲食上注意調理可以起到緩解的作用。首先應該多吃一些高鈣食物，因為骨質增生與身體脫鈣或是鈣質不足有關，含鈣量比較高是食物非牛奶莫屬了，多喝奶，或是一些奶製品也可以多吃，還有豆製品，蝦皮等。另外還需要補充含有維生素A和維生素D的食物，比如新鮮的水果蔬菜等可以多吃。