最近一陣子和女朋友出去開房的時候總是被他嫌棄,嫌棄我草草了事,想知道有沒有什麼辦法可以幫助壯陽的,還沒有什麼副作用?
小編解答
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大眾養生網小編解答:想要壯陽的男性在日常生活中要注意多吃一些能幫助身體將性激素分泌出來的東西,雄性激素有助於促進身體內的性發育,能夠幫助男性的生殖器官起到一定的壯陽作用,平時要多吃一些含有鋅元素的食物,海帶海產品,這類食物中含有大量的鋅元素,對提高精子活力有很好的作用。此外,男性還應注意堅持一些耐力活動,如遊泳長跑,以增強自身的耐力。
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