吃什麼生精壯陽呢？

最近一段時間，身體感覺很是虛弱，經常感覺到特別的累，做什麼事情都是力不從心，老婆說是腎虛，可以食療一下，那吃什麼東西可以生精壯陽呢？

生精壯陽的東西很多，比如說動物的腎髒，豬，狗，羊，牛得腎髒都可以補腎壯陽。楊勝可以補腎氣，豬腎可以助腎氣，狗腎對增強性功能效果更佳。還可以吃一些水產品，比如海參，鮑魚，泥鰍都是有效的強精食物。於，瞎，蓓蕾，及海藻類，含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，吃水產品可提高性欲。另外，大蔥，韭菜，蒜等蔬菜，也是具有刺激性欲的功能。