哪些食物裏麵的膽固醇含量比較高啊？

膽固醇高很容易引發很多生理疾病的，特別是心髒病以及腎髒方麵的疾病。所以如果身體膽固醇含量高就需要從飲食上多注意一下了。平時少吃一些肉類，特別是牛羊肉，尤其是那些動物的器官，那裏麵的膽固醇含量是最高的。平時可以多吃一些水果蔬菜，補充維生素的同時還能提高身體的免疫力，特別是可以多吃一些西紅柿，西紅柿裏有一種物質能夠加速膽固醇脂化，這樣還能降低膽固醇含量。