心梗怎麼預防效果好

生活中預防心肌梗塞一定要做到這些，比如不論是什麼情況下，都不能去搬太重太沉的東西，也不要去拎太沉的東西。平時適當的讓自己身體放鬆，也要讓精神放鬆，適當的出去散散步，鍛煉一下身體也是可以的。不論是吃飽飯還是空腹的請款下，不要去洗澡，平時洗澡也不要把水弄得太熱，適合自己的體溫就可以了。如果外麵的天氣比較惡劣，一定要注意保暖。