女人吃什麼可以補腎陽虛啊？

我一直都手腳冰涼，還特別怕冷，有的時候還會感覺腰膝酸軟，去看老中醫他說我這是腎陽虛，得進補。那麼，女人吃什麼可以補腎陽虛啊？

女人如果想要補腎陽虛的話，首先應該明確的是，應該吃一些屬性是溫熱的食物，這種食物能夠驅散女性體內的陰寒，還有就是吃一些熱量高而且營養價值比較高的食物，可以給身體提供更多的能量。利用這些食物進行食補的話有：羊肉、韭菜、肉桂還有烏雞，這些食物都對補腎陽虛非常地有效果。除此之外，你也可以選擇藥補，可以讓專業醫生給你一份有這方麵功效的藥方，你按時按量地服用即可。