肝火旺脾虛應該怎麼調理

男，30歲，最近動不動就容易發火，而且食欲比較差，到醫院檢查後，醫生說是脾虛，還有肝火旺的情形，給我開了兩副重要，並叮囑我注重調理，肝火旺脾虛應該怎麼調理呢?

肝火旺和脾虛是中醫的兩種病症，二者可相互作用，肝火旺腎虛的調理要結合患者病情，之所以這麼說，主要是因為肝火旺和脾虛的原因不同患者往往有不同的特點。由於肝火旺多由外界因素引起肝熱素盛和氣鬱化火，所以肝火旺的調理應調情誌，保持良好的心態和心情。脾虛調理要科學飲食，多吃芡實、山藥等增強脾胃的食物，同時要注意適當鍛煉，養成良好的生活作息。